יוגה קלאסית

תמונה 5

הגר גלס

מתרגלת יוגה משנת 2003. המשכתי להעמיק ולחקור את התרגול גם בהודו, שם תרגלתי שיבאננדה יוגה אצל המורה בומה צ'איטאניה. בארץ תרגלתי ועדיין מתרגלת עם המורה המופלא טיגרן אבוביאן שמלווה ומנחה אותי במסלול החיים היוגיים לאורך כל הדרך, ומלמד אותי כל פעם מחדש את ערכה האינסופי של דבקות במטרה. למדתי בארץ גם אצל אלכס ואירנה פוייט, אצלם עשיתי את קורס המורים, שם התבסס בי הגרעין של הבנת דרך היוגה וההתמדה בה.

ב-2006 התחלתי ללמד, זו גם השנה בה פגשתי במורה ריינהרד גמנטהלר משוייץ, ממנו למדתי להכיר את סודות הקונדליני יוגה הקלאסית. זו הייתה נקודת מפנה שהשפיעה ושינתה את עקרונות התרגול שלי; מאז אני משתתפת באופן קבוע בסמינרים שלו.

לאורך השנים השתתפתי בסמינרים של מורים מוכרים בעולם, ביניהם אנדריי לאפה, קאלי ריי ושאנדור רמטה. מכל אחד מהם קיבלתי ידע ייחודי, אולם הקו המרכזי של התרגול וההוראה שלי כיום מתבסס על  השיטה שמעביר ריינהרד גמנטהלר, שמקורה במסורת של גורו דהירנדרה ברהמצ'ארי.

כיום אני משלבת את הידע המגוון שרכשתי מכל מוריי ומיישמת אותו בשיעוריי ובתרגול האישי.