עקרונות

ikronot

ANTIGRAVITY עקרונות היוגה האווירית

עוצמה, ריגוש והנאה על ידי תנועה חופשית בחלל הפתוח הפחתת לחץ עם מעוף וראש פתוח אימון בערסל מיוחד עם מדריך כושר מיומן, תמיכה מלאה ושיתוף לאורך כל התהליך ברוכים הבאים למשפחת ANTIGRAVITY

מה בקורס:
סטים של תנועות, קיפולים, תנועות הפוכות, קצב הנכון ושימוש בטכניקת גוף נכונה. נלמד איך לבצע את סט התנוחות “ברכת השמש” של אנטי גרוויטי, סט “הכלב המעופף”, תרגילי בטן בתנודה ועוד.
בסיום הקורס תהיו מצוידים בכלים שיובילו אתכם לצמיחה 10 העקרונות הבסיסיים.


עוד…