יוגה אווירית למתקדמים

01

יוגה אווירית למתקדמים

זה מאתגר, זה חינני וזה אפקטיבי: אנטי-גרוויטי (יוגה אווירית) היא שיטה חדשנית ומהפכנית בתחום הריפוי והכושר הגופני. השיטה מציעה מגוון רחב של טכניקות אשר מחזקות בדרך קלה ונעימה, את הבריאות הכללית ואת החיוניות הגופנית והנפשית.
הערסל של אנטי-גרוויטי הוא כלי מיוחד – יעיל, גמיש וורסטילי, שבעזרתו ניתן לפתח ולשכלל פונקציות חיוניות כמו תנועתיות, זריזות, אלסטיות, קורדינציה וסיבולת.
תוך כדי השעשוע המשחקי, מקבל הגוף מראה יותר ספורטיבי ואלגנטי, תמיר, שרירי, רענן ומלא מרץ.
במקור, הטכניקות של אנטי-גרוויטי פותחו בתור אקרובטיקה אווירית ובהמשך, ספגו השפעות והשראות מעולמות שונים כמו יוגה, פילאטיס, אתלטיקה, גימנסטיקה וריקוד. בהמשך עברו אלה הטמעה והתאמה לתרגול יומיומי המיועד לקהל הרחב.
בעזרת השילוב בין כל אותם האלמנטים, צמחה אסכולה חדשה – שבה המתרגל מנתב את מכלול הכוחות הפיזיים שלו כדי להשתחרר מההשפעה הדוחסת של כוח המשיכה, ליצור חופש בתנועת הגוף ולהגיע אל האימון המושלם.