סדנאות אשטנגה

sadnaot ashtanga

קורס אבני יסוד של אשטנגה ויניאסה יוגה

מיליוני אנשים ברחבי העולם נמשכים לאשטנגה ויניאסה יוגה בזכות האלגנטיות והעוצמה שלה. זוהי מסורת מדהימה שעוברת בימינו התחדשות אמיתית. מסורת .שבה כל תנועה, כל נשימה, כל הכוונת מבט לוטשה על ידי דורות של יוגים במשך אלפי שנים


עוד…

קורס הכנה לסדרה השנייה של האשטנגה ויניאסה יוגה

מפחד לאהבה

הסדרה השנייה של האשטנגה יוגה ידועה בשם נאדי שודנה NADI SHODHANA ~ היטהרות ערוצי האנרגיה.

הסדרה הראשונה מארגנת את הגוף ואת ההכרה ויוצרת בסיס ומבנה איתן לסדהאנה – לתרגול היוגי היומיומי ואילו הסדרה השנייה מתמקדת במערכת החשמל
והתקשורת באמצעות שדירוג החיווט, התיעול והניתוב הפנימי; ומטהרת את הערוצים ואת אפיקי האנרגיה מחסמים ובכך יעברו כל התשדורות בקלות


עוד…